しげっち

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骨粗鬆症予防の食べ物といえばレモン

読了までの目安時間:約 4分

 

皆さんレモンといえばすっぱくて体に良くビタミンCが豊富というイメージは持っていると思うけど、実はレモンにはそれだけではなくて中高年が悩んでいるある症状にとっても効果的だったのです!!


 

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新鮮なぶりの見分け方

読了までの目安時間:約 3分

 

寒いこの時期に食べたくなるのは冬魚の王様「ぶり」

食べ方も色々で定番料理のぶり大根、ぶりの照り焼き、刺身、しゃぶしゃぶなどなど料理のバリエーションも豊富。

そんなぶりの持っている健康効果と新鮮なぶりの見分け方とは!?


 

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健康のために「1日30品目」食べようは廃止になっている!?

読了までの目安時間:約 2分

 

誰もが一度は耳にしたことがあるであろう「1日30品目食べよう」というフレーズ・・・

体を健康に保つには1日30品目摂取しよう!!というものだが実際にきちんと1日30品目摂取してしまうと健康になるどころか逆に太ってしまうケースがあるそうです。では1日30品目というのは全くの嘘だったのか?


 

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布団やカーペットに潜むダニを駆除する方法

読了までの目安時間:約 5分

 

アレルギーの原因になっている害虫のダニ。生息数の多い少ないはあるけど、どの家庭にも必ず潜んでいいます。

そんなダニですけど家の中で一番多く生息されている場所はどこだと思いますか!?


 

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ふぐ 種類 毒

読了までの目安時間:約 2分

 

海の中にはたくさんの種類の魚がいるけど、その中で毒を持っている魚と毒を持っていない魚がいる事・・・なぜ?って不思議に思いませんか?
毒のある魚といえば、ふぐ・オニカサゴ・ゴンズイ・アカエイなどいろいろいるけどその中で一番代表的な毒を持つ魚といえばやっぱりふぐ!ではなぜふぐは毒を持っているのか?気になりませんか?


 

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ピーナッツの効能と栄養効果がすごい!老化防止も

読了までの目安時間:約 3分

 

ピーナッツについての新常識を知ってますか!?子供の頃ナッツ類は食べ過ぎるとニキビが出来るとか鼻血が出るとかあまりいい話は聞かなかったのだけど・・・実はそれ大間違いだったそうですよ。最近のアメリカハーバード大学による研究では、ピーナッツの栄養価はとても高く様々な病気の予防にもなることが分かったそうですよ


 

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インスタントコーヒーの美味しい入れ方

読了までの目安時間:約 5分

 

お家で作るインスタントコーヒーが作り方を変少し変えるだけですごく美味しくなる美味しい入れ方があるの知ってる??これぞインスタントコーヒーを美味しく飲むための裏技!!


 

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非常用 水 賞味期限

読了までの目安時間:約 2分

 

災害が発生した場合はライフラインの電気、水道、ガスの使用が困難になってしまうので、そのことを想定して家庭に懐中電灯やカンパンなどの非常食、飲料の水などを備蓄している家庭も多いのではないかと思います。

備蓄をするにあたって気になるのはやはり保存期間(賞味期限)!!備蓄の賞味期限なんてしょっちゅう確認するものではないから長ければ長い方がいいですよねっ!!

そんなことを考えながら我が家の備蓄用の水を購入するときに気付いたことが・・・賞味期限が2年のものと賞味期限が5年のものが販売されていたけどこの違いって!?


 

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薬を食後に飲む理由

読了までの目安時間:約 3分

 

病院に行った時に貰って帰る薬ですけど、飲むタイミングがそれぞれ決まっています。食前や食間であったり、食後だったり・・・当たり前だけど飲むタイミングは守らないといけないけど、「食後」の薬については「食前」飲んだとしても問題がない場合もあるみたいですよ!!その驚きの理由とは・・・


 

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消防車のサイレン音の種類と使い分け

読了までの目安時間:約 2分

 

車で道を走っている時にサイレンを鳴らしている消防車に出くわすことが・・・サイレンを鳴らしているイコール消防車が急いでいる証拠なので車を路肩に寄せて道を譲っていると思います。一般的に消防車→サイレン→緊急のイメージしかないのでサイレン音について気にしている人はあまりいないと思うけど、実はこのサイレンの「音」3種類もあるって知ってましたか!?


 

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