しげっち

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レタス 繊維 個分

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サプリメントや健康食品にはよく「レタス○個分の食物繊維」と表現されているものをよく見る。体にいいんだろうな!?とかたくさんの食物繊維がとれるな!?とか思うと思うけど・・・実はレタスの食物繊維量について驚くべき新事実が・・・・


 

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