しげっち

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パスタが太らない理由ってしってる

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ダイエットをしている人のほとんどはがパスタについて少し勘違いをしています。最近のダイエット方法で流行っているのが糖質制限ダイエット。このダイエット方法の大敵は「炭水化物」なのでパスタなんて糖質の塊だ!!敵だ!!と思っている人が多いけどこれは大きな間違いですよ!!むしろ炭水化物の中では太りにくい食べ物です。それではなぜ太りにくいのか・・・


 

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